Мышцы могут давать сбой, поэтому не планируйте никаких физических действий на этот день. Упражнения могут спровоцировать растяжения, боли и даже привести к травмам. Зато сегодня смело позволяйте себе сладкое или жирное: это не принесет вреда вашей фигуре. Улучшить работоспособность помогут проверенные рецепты или травяные напитки.
