Не переоценивайте свои силы и возможности. Переутомление чревато неприятными последствиями и неожиданностями. Займитесь собой: не откладывайте обращение к специалистам по важным вопросам. Интенсивные тренировки вряд ли принесут пользу, а вот диеты и разгрузочные дни могут дать заметный оздоравливающий эффект.
