В этот день уязвимы почки и печень, поэтому следите за своим питанием. Могут обостриться хронические заболевания или ухудшиться самочувствие. Поднять работоспособность поможет обычная питьевая вода. Избегайте жирной и жареной пищи, особенно животного происхождения. Разгрузочный день пойдет вам на пользу, если вы давно планировали его начать.
